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50대의 여성분이 무릎통증으로 내원하셨습니다. 오래전부터 가끔씩 무릎이 조금 불편했다가 괜찮아지기를 반복해왔는데, 요즘들어 통증이 없어지지 않고 점점 안좋아지자, 저희 클리닉에 내원하신 것입니다. 환자분께서는, 특별히 무릎에 기억날 만한 부상이나 사고는 없었고, 일상생활에서도 걷기외에 무릎에 부상이나 충격을 줄만한 운동이나 일은 하지 않는다고 하셨습니다.  오래 있거나, 걸을때 무릎의 안쪽이 욱신거리거나 콕콕 찌르는 통증으로 불편해하시고 걱정하고 계셨습니다.

 

제가 전체적인 검사를 하고 발견된 문제점들과 치료방식, 그리고 환자분 본인이 회복을 위해서 해야 것들, 하지 말아야 것들에 대해서 자세히 설명드렸습니다. 중에 환자분께서 놀람과 동시에 이해하지 못한 것이, 환자분의 평발이었습니다.  우선 본인의 발이 평발이라는 것을 생각치도 못했다며 놀라셨고, 현재 발이나 발목은 전혀 불편하지 않은데 평발이 무릎의 문제와 어떻게 연관이 있을지, 설명드렸지만 심각성이 크게 닿지 않으신것 같았습니다.

 

평발.jpg

 

평발 (Flat feet)이란 발의 안쪽 아치가 무너져 비정상적으로 낮아진 발의 변형을 표현하는 말입니다. 저희 카이로프랙틱 건강정보 7번째에 올려 놓은 포스트, ‘간단히 볼수 있는 평발 자가진단법’ 읽어 보시면 평발에 대해서 쉽고 간단하게 이해 하실수 있습니다. 무너진 아치는 발위의 관절, 발목, 무릎, , 허리까지도 영향을 있는데요. 평발은 다리의 정상적인 정렬을 무너뜨려 관절에 안좋은 자극을 수있는데, 특히 무릎에 상당한 영향을 줄수 있습니다

 

flatfeetandknee.png

 

정상적인 아치가 무너지게 되면, 위에 있는 정강이 뼈와 허벅지뼈가 안으로 뒤틀리고, 뼈의 뒤틀림은 무릎관절에 비정상적인 자극을 줄수 있는 것이죠. 이러한 자극이 오랜기간 지속되면 당연히 무릎을 감싸고 있는 인대와 같은 연부조직이 손상되고, 결국 관절이 보호받지 못하게 되어 퇴행성관절질환을 빨리 그리고 심하게 불러 올수 있는 것입니다. 무릎에 어떤 질환을 일으키는 원인에는 여러가지  요소들이 있을수 있지만, 평발도 무릎에 문제를 일으킬수 있는 충분한 원인이 될수 있습니다.

 

orthotic2.jpg

 

orthotic.jpg

 

 

위의 환자분도 무너진 아치를 지지할 있도록, 제가 권장하는 특수깔창 (orthotics) 착용하기 시작했습니다. 그리고 꾸준히 치료도 받으시고 권장되는 운동과 함께 본인께서도 스스로 관리하셔서, 무릎의 상태가 굉장히 좋아졌습니다.

 

우리 몸의 어떤 질환이건 정확한 그리고 가능한 원인을 찾는 것은 치료와 관리를 위해 매우 중요합니다.  평발은 무릎뿐 아니라 다른 관절에도 영향을 줄수 있습니다. 당장 , 발목, 무릎에 불편함이 없어도, 평발을 갖고 계신 분들은 적절한 관리와 치료를 통해 평발로 인해 생길수 있는 문제를 예방할수 있길 바랍니다.

 

 Dr. 류영규

 

 

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