평발과 무릎 - [Active Care Atlanta 카이로프랙틱 건강정보] > 카이로프랙틱 건강정보

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50대의 여성분이 무릎통증으로 내원하셨습니다. 오래전부터 가끔씩 무릎이 조금 불편했다가 괜찮아지기를 반복해왔는데, 요즘들어 통증이 없어지지 않고 점점 더 안좋아지자, 저희 클리닉에 내원하신 것입니다. 환자분께서는, 특별히 무릎에 기억날 만한 부상이나 사고는 없었고, 일상생활에서도 걷기외에 무릎에 부상이나 충격을 줄만한 운동이나 일은 하지 않는다고 하셨습니다.  오래 서 있거나, 걸을때 무릎의 안쪽이 욱신거리거나 콕콕 찌르는 통증으로 불편해하시고 걱정하고 계셨습니다.

제가 전체적인 검사를 하고 발견된 문제점들과 치료방식, 그리고 환자분 본인이 회복을 위해서 해야 할 것들, 하지 말아야 할 것들에 대해서 자세히 설명드렸습니다. 그중에 환자분께서 놀람과 동시에 잘 이해하지 못한 것이, 환자분의 ‘평발’이었습니다.  우선 본인의 발이 평발이라는 것을 생각치도 못했다며 놀라셨고, 현재 발이나 발목은 전혀 불편하지 않은데 평발이 무릎의 문제와 어떻게 연관이 있을지, 설명드렸지만 그 심각성이 크게 와 닿지 않으신것 같았습니다.

평발 (Flat feet)이란 발의 안쪽 아치가 무너져 비정상적으로 낮아진 발의 변형을 표현하는 말입니다. 저희 카이로프랙틱 건강정보 7번째에 올려 놓은 포스트, ‘간단히 해 볼수 있는 평발 자가진단법’을 읽어 보시면 평발에 대해서 쉽고 간단하게 이해 하실수 있습니다. 무너진 아치는 발위의 관절, 즉 발목, 무릎, 힙, 허리까지도 영향을 줄 수 있는데요. 평발은 다리의 정상적인 정렬을 무너뜨려 관절에 안좋은 자극을 줄 수있는데, 특히 무릎에 상당한 영향을 줄수 있습니다. 

정상적인 아치가 무너지게 되면, 위에 있는 정강이 뼈와 허벅지뼈가 안으로 뒤틀리고, 그 두 뼈의 뒤틀림은 무릎관절에 비정상적인 자극을 줄수 있는 것이죠. 이러한 자극이 오랜기간 지속되면 당연히 무릎을 감싸고 있는 인대와 같은 연부조직이 손상되고, 결국 관절이 보호받지 못하게 되어 퇴행성관절질환을 더 빨리 그리고 더 심하게 불러 올수 있는 것입니다. 무릎에 어떤 질환을 일으키는 원인에는 여러가지  요소들이 있을수 있지만, 평발도 무릎에 문제를 일으킬수 있는 충분한 원인이 될수 있습니다.

위의 환자분도 무너진 아치를 지지할 수 있도록, 제가 권장하는 특수깔창 (orthotics)을 착용하기