° YogafulnessLife °о ZOOM 수업 요가 필라테스 10월 07일까지 프로모션기간!! > 광고

➡주변에 마땅히 맘편히 운동할 곳도 없고, 막상 등록하려니 가격도 만만치 않아서..

➡집에서 홈트라도 해야지 맘은 먹어보지만, 시작한지 몇 분 안되어 금새 헉헉..(중간에 STOP버튼 누를때가 더 많다)

➡ 나름 끝까지 따라하긴 하는데 내가 이걸 맞게 잘 하고 있는지 확신이..

➡가끔씩 맘먹고 운동 빡세게 따라하고 나면, 다음날 목, 어깨, 허리 등 적어도 한군데는 아퍼..

➡홈트에 집중하기엔 주변에 해야할 일이 늘 쌓여 있어..

➡결국 운동은 다음주, 다음달, 혹은 내년으로 미루고..

✔참여방법
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수업시간: 주 3회 ( 한시간) 기준