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혹시 요즘 건강과 체력이 안 좋아졌다고 느끼신 적 있나요?

야심차게 세웠던 운동 계획을 꾸준히 지킬 수 있는 충분한 MOTIVATION 을 갖지 못한 것에 좌절하신 적 있으신가요?

어떤 방법을 써서라도 현재의 체중에서 절대 감량할 수 없을 것 같은 기분이 든 적 있으신가요?

 

그렇다면 그것은 절대 여러분의 잘못이 아닙니다.

왜 일까요? 정답은 아래와 같습니다.

여러분은 다른 사람들과 같은 체형, 호르몬, 유전학, 영양학적 기회 또는 생활방식을 가지고 있지 않습니다.

그렇기에 일반적인 다이어트 계획이나 전략이 여러분의 특정한 상황에 효과가 발휘되지 못하는 것입니다.

 

앞서 말씀드린 것들 중 아무 것도 효과가 없다면, 실제로 효과가 있는 것은 무엇일까요?

 

제 풍부한 경험과 제가 코칭해드린 여러 사람들에게서 본 성공에서, 다음과 같은 전략과 계획이 있으면 체중을 감량 할 수 있고, 감량한 체중을 문제없이 유지할 수 있습니다.

 

1.       생활습관 및 음식의 선호도와 관계를 중심으로 짜여진 영양 전략

2.       여러분의 구체적인 목표 및 현재의 몸 상태에 맞추어 고안된 운동 계획

3.       자신보다 자신을 더 잘아는 전문가의 책임감

 

여기 제 이전고객들의 BEFORE & AFTER 가 있습니다. 

 

 

 

 

 

 

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