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올바른 자세교정에 필라테스 효과** 건강하게 젊어질수 있게 관리 많이 하시죠 

자기관리 열심히 하시는 분들은 확실히 노화시간이 늦게 가는거 같아요 

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이유가 있겠죠? 자세교정으로 바디라인부터 잡아주고 근력강화로 코어강화,유연성 증가

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