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1:1 개인 지도

 

요즘 COVID-19로 인해 많은 일들과 계획들이 무너지고 있습니다. 지금은 면역력이 가장 중요한 시기입니다.

면역력이 좋으려면 근육량을 늘려서 체력이 좋아져야 합니다. 

근력 운동을 통하여 체력과 면역력 상승을 기대해 보시는 것을 어떨까요?

또한 킥복싱이나 태권도는 자기 방어(self defense)를 할수 있으며, 심장 강화 운동도 되는 정말 좋은 운동입니다.

 

명지대학교 사회체육과 전공

초,중등 교육 교원 자격증 소지

대한민국 MMA 협회 표창장 수상 제29대 국무총리 이 수 성

국제보안전문대학 경찰 아카데미 청소년 범죄예방 상임위원

 

태권도 (전) 경기도 대표 선수 / 심판 자격증 

킥복싱 선수 생활 및 개인지도 트레이닝 자격증 소지

국민생활체육 임원

이종격투기 MMA지도

*청소년, 성인, 현역 군대에서 장병들에게 호신술을 지도하였습니다.

 

 

입식타격의 강자 태권도와 킥복싱으로 여러분들에게 자신감을 키울 수 있도록 

도움을 드리겠습니다.

 

체중감량을 목표로 Fitness에 등록하고 운동하려니 수많은 기구에 당황하신적 없으신가요..?

혼자서 정확하지 않은 자세로 운동하면 오히려 비효율적일 수 있습니다.

맨몸 운동만으로도 여러분들이 원하시는 목표와 균형잡힌 몸매를 만들수 있습니다. 

또한, 장소에 구애받지 않고 언제 어디서든 운동할수 있습니다.

 

Fitness 혹은 Gym에서는 느껴보지 못한 개인에게 맞는 프로그램으로 최선을 다해 체계적으로 지도해 드립니다.

케틀벨 운동 무료체험 30분 가능합니다.

 

문자나 전화로 언제든지 연락 주시면 친절하게 상담해드리겠습니다.

Cell Phone:770-733-7930