코로나 블루 / 분노조절 상담 및 교육 (개인/부부/그룹) 라이스 상담교육연구소 > 광고

미국을 비롯한 전세계의 COVID-19 사태가 심각해지고 이 상황을 여러분의 가족과 이웃의 건강과 안전에 집중하고 계시길,더불어 우리 모두 지혜롭게 이 어려운 시기를 잘 극복 할 수 있기를 진심으로 바랍니다.

 

코로나 바이러스로 인해서 생길 수 있는 여러가지 어려움에는 트라우마, 불안, 소외감, 외로움, 분노, 우울, 무기력감, 공포, 두려움,지루함, 절망감등이 있습니다. 다소의 개인차는있을 수 있으나 혹시 현재 본인의 마음의 상태를 점검하기를 원하시는 분들을 위해, 라이스상담교육연구소에서는 온라인 화상면담과 전화를 통하여 상담서비스를 제공하고 있습니다. 더불어 저희는 여러분의 안전을 위해 HIPPA Compliant를 따르는 온라인 서비스를 사용하고 있음을 알려드립니다.

 

“Anger is only one letter away from danger.” / 화火 (활활타는 불)

 

 : 분노란  인간 누구나 느끼는 것이며 가장 다루기 힘든 정서중 하나입니다.

<분노조절상담 프로그램-분 NO분 KNOW >은  분노를 경험하면서 적절히 대처하기 어려운 모든 분을대상으로. 진행됩니다. 

 

1. 하는 일이 잘 풀리지 않으면 쉽게 포기하고 좌절감을 느낀다.

2. 성격이 급해서 금방 흥분하는 편이다.

3. 타인의 잘못을 그냥 넘기지 못하고 문제를 일으킨다.

4. 내가 한 일이 잘한 일이라면 반드시 인정을 받아야 하고, 인정받지 못하면 화가 난다.

5. 다른 사람들이 나를 무시하는 것 같고 억울하다는 생각을 자주 한다.

6. 화가 나면 주변의 물건을 집어던진다.

7. 중요한 일을 앞두고 화가 나 그 일을 망친 경험이 있다.

8. 내 잘못을 다른 사람의 탓으로 돌리며 화를 낸다.

9. 화가 나면 쉽게 풀리지 않아 우는 경우가 종종 있다.

10. 게임을 할 때, 의도대로 되지 않으면 화가 쉽게 난다.

11. 화가 나면 상대방에게 거친 말과 함께 폭력을 행사하기도 한다.

12. 분노의 감정을 어찌할지 몰라 당황한 적이 있다.

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위의 질문 중에 9개 이상의 항목에 동그라미를 치셨다면, 이미 분노조절을 하지 못하는 상태로 전문가와의 상담이 필요한 단계입니다. 

1-3개: 분노조절 능력이 가능한 단계

4-8개: 분노조절 능력이 조금 부족한 단계

9개이상: 분노조절을 하지 못하는 상태로 전문가와의 상담이 필요한 단계

 

잦은 분노와 오랫동안 쌓인 분노로 인한 울화병, 우울증, 중독 문제, 육아 및 가족관계 분열등의 경험을 하신 분들의 치유를 위해 분노조절 상담을 하고 있습니다. 상담 예약 및 상담료에 관한 내용은 직접 상담전문가와 문의해 주시기 바랍니다.

(성명, 연락처, 간략한 상담 내용을 남겨 주시면 별도로 연락을 드리겠습니다.)

 

R.I.C.E 에서 활동하는

상담가들은 석사과정 또는 그 이상의 학위를 가지시고 전문적인 지식과 다양한 임상심리 치료경험을

바탕으로 지역사회에 심리상담과 예방교육 및 세미나를 제공하고자합니다.

궁금하신 사항이 있으시거나, 소그룹 모임 이나 강의를 원하시면아래의 연락처로 문의하시길 바랍니다.

 

Email:julia.lee.rice@gmail.com

Tel: 678-615-8882

장소: 3000 Langford Rd. Building 300, Norcross, GA 30071

시간: 60 분

진행자: Julia Lee, MS, NCC, CAMSII, CADC C.I.T (분노조절상담전문가, 중독치료 상담 수련)

프로그램 내용: 분노의 이해를 돕기위한 행동인지치료적 접근 및 교육

 

 RICE 홈페이지: www.rice4me.com