린 필라테스에서 운동하세요!
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안녕하세요 😊
린 필라테스 (Leen Pilates) 입니다
아이 케어하시다 보면
허리, 목, 어깨 통증이나 체형 고민 한 번쯤 있으시죠?
✔ 거북목 / 라운드숄더
✔ 골반 틀어짐 / 허리 통증
✔ 출산 후 체형 변화
✔ 운동해도 몸이 안 바뀌는 느낌
이런 부분들을
무리한 운동이 아니라 정확한 움직임으로 하나씩 교정해드립니다.
수업은
✔ 개인 레슨 / 소그룹 레슨 (최대 4인)으로 진행되고
✔ 한 분 한 분 체형과 컨디션에 맞춰
✔ 자세, 호흡, 코어 사용까지 꼼꼼하게 잡아드려요
“운동 많이 했는데도 몸이 그대로예요”
하시는 분들이 특히 효과 많이 보세요 🙂
처음이신 분들도 부담 없이 시작하실 수 있게
천천히, 정확하게 도와드립니다
편하게 문의 주시면 답변 드릴께요! 수업 중에는 답변이 늦을 수 있습니다.
📍 2805 Peachtree Industrial Blvd Ste. 214, Duluth, GA 30097
📞 470-573-6255
린 필라테스 (Leen Pilates) 입니다
아이 케어하시다 보면
허리, 목, 어깨 통증이나 체형 고민 한 번쯤 있으시죠?
✔ 거북목 / 라운드숄더
✔ 골반 틀어짐 / 허리 통증
✔ 출산 후 체형 변화
✔ 운동해도 몸이 안 바뀌는 느낌
이런 부분들을
무리한 운동이 아니라 정확한 움직임으로 하나씩 교정해드립니다.
수업은
✔ 개인 레슨 / 소그룹 레슨 (최대 4인)으로 진행되고
✔ 한 분 한 분 체형과 컨디션에 맞춰
✔ 자세, 호흡, 코어 사용까지 꼼꼼하게 잡아드려요
“운동 많이 했는데도 몸이 그대로예요”
하시는 분들이 특히 효과 많이 보세요 🙂
처음이신 분들도 부담 없이 시작하실 수 있게
천천히, 정확하게 도와드립니다
편하게 문의 주시면 답변 드릴께요! 수업 중에는 답변이 늦을 수 있습니다.
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