"‘잘하는 운동’보다 ‘내 몸을 제대로 이해하는 운동’을 시작하세요! ✨" > 수업/교육

• 목록

운동이 처음이라 걱정되시나요? 오랫동안 운동을 쉬셨나요? 

중·고등학교 시절 리듬체조 전문 훈련부터현대무용 전공, 발레 부전공까지25년 이상 교육 경험이 축척된 BODY RESET입니다!

폼롤러, 밴드, 짐볼 등여러 가지 운동 도구를 활용하여 지루할 틈 없이, 

현재 내 몸 컨디션과 목적에 딱 맞춘1:1 개인 & 방문 레슨을 만나보세요. 😉

💡 이런 분들께 강력 추천합니다!

• 🐢체형 교정:거북목, 골반 불균형을 바로잡고 바른 자세 만들기

• 💪기초 근력 강화:속근육과 코어를 단단하게 채우는 운동

• 🩰유연성 훈련:리듬체조 & 발레 기반의 부드럽고 탄탄한 움직임

• 🧒성장기 청소년:자세 불균형 개선 및 키 성장을 위한 맞춤 지도

• 🛡️ 통증 없이 내 몸 상태에 맞춰 안전하게 진행하고 싶으신 분

🌟 비교할 수 없는 바디리셋만의 전문성!

• 🏥현직 물리치료(Physical Therapy) 에이드 근무:현장 경험을 바탕으로 안전한 운동 범위 지도

• 🏫전직 서울 사립 계성초등학교 체육 교사 (9년):검증되고 체계적인 커리큘럼

• 🎓현대무용 전공 & 발레 부전공:전문 무용 교육을 이수한 깊이 있는 티칭

• 🤸‍♀️중·고교 리듬체조 훈련 경력:바디라인과 유연성, 자세 교정의 확실한 노하우

🏠 편안한 내 공간에서 편리하게!

• 1:1 맞춤형 프로그램 & 방문 레슨 가능

• 바쁜 일정에 맞춘 유연한 스케줄 조정

✨"건강한 변화, 바디리셋이 함께합니다."

• 📞문의 및 예약 (문자):678-512-9418

• 📧이메일:yijiwoo@naver.com