왜 나의 불행과 불안은 반복될까? > 자유게시판

안녕하세요,

저도 조지아에 살고 있는 한인으로서, 미국에서 생활하는 것이 힘든 것도 많은 것이 사실입니다.

그래서 스스로 바꿔보려고 노력도 많이 했었고,

원망스러운 세상 탓도 많이 해보곤 하였었어요.

그래도 달라지는 건 없었지만요.

하지만, 뭔가 그러한 절망과 작은 성취가 반복되는 것이 하나의 패턴이 아닐까,

여러 해 동안 이것저것 시도해보았었는데요.

그러다, 저의 고민은 어느정도 마무리가 된 듯 하였고,

이제는 저와 같은 고민으로 힘들어 하셨을 분들을 위한 소통 창구를 마련해보고자 하였습니다.

혹시 무언가 다른 일이지만 어디선가 비슷한 감정을 경험한 것 같고, 

계속 반복되는 것 같은 느낌이 드신다면,

아마 그럴 것입니다.

우리의 뇌는 그것을 디폴트 모드로 설정하고,

모든 것을 그렇게 해석하려고 하거든요.

그것은 반대로, 

자신이 스스로 정한 패턴으로 만들 수 있는 가능성을 시사합니다.

더 이상 외부의 기준으로 끌려다니지 않는 것이죠.

자세한 소개는 여기에 담아두어보았습니다:
[Notion 링크]

오늘 하루도 좋은 하루 되시길 바랍니다!