왜 나는 새벽 3시까지 YouTube를 보고 있는가?
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작성자 현우sb 작성일 25-06-25 08:41 조회 1,136 댓글 0본문
안녕하세요,
오늘은 영상으로 찾아뵙게 되었습니다.
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우리의 뇌를 알아야 나를 이해할 수 있습니다.
그저 살아간다고 생각하고,
어쩌다 오늘은 새벽 3시까지 계속 YouTube를 봤다고 생각합니다.
하지만, 그것이 반복되는 패턴임을,
그리고 자신이 원한 행동이 아님을 인지하기 시작합니다.
그러한 패턴을 바꾸는 힘이 우리 자신에게 있고,
그 시작은 그것에 대해 '인지'입니다.
인생을 오토 모드가 아닌,
자신이 직접 지휘하는 분들을 응원합니다.
관련링크
- https://youtu.be/MTqkcFNFR1o 72회 연결
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