[GOLF] IRON DOWNSWING 과 정확한 체중이동 법 > 자유게시판

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아이언 다운스윙 시 체중이동은 단순히 몸을 왼쪽으로 옮기는 것이 아니라, 골반 회전과 함께 이루어지는 게 핵심입니다

구체적으로 설명하면:

   1.   다운스윙 시작시

백스윙 탑에서 먼저 왼발 뒷꿈치로 체중을 실으면서 다운스윙이 시작됩니다. 

이때 체중이 왼쪽으로 이동하면서 동시에 골반이 살짝 열리기 시작해요(골반회전)

   2.   골반 회전이 체중이동을 리드

체중이 이동하는 것과 함께 골반이 타겟 방향으로 회전하면서 클럽이 자연스럽게 떨어지게 됩니다.

골반이 너무 일찍 많이 돌면 손이 늦게 따라와서 오픈 페이스로 슬라이스가 날 수 있으니, 

체중 이동 → 골반 회전 순서가 거의 동시에 일어나되, 리듬감 있게 진행돼야 합니다.

   3.   중요한 포인트

   •   체중이동만 하고 골반이 안 돌면 손이 막히고 캐스팅이 생기기 쉬워 뒷땅 또는 탑핑 유발

   •   골반만 돌고 체중이 안 옮겨지면 축이 흔들리고 히팅 포인트가 앞이나 뒤로 엇갈릴 수 있음

   4. 몸통 움직임 -> 셋업시의 척추각을 유지히면서 오른쪽 어깨가 몸표 방향으로 끝까지 회전 하는게 중요합니다

                           회전이 중간에 멈추면 일어서게게되어 착추각이 무너저 공이 정타가 안맞는 결과 초래 됩니다.

정리하자면:

체중이동을 하면서 골반을 자연스럽게 돌리는 것이 맞고, “먼저 체중만 옮기고 골반은 가만히 있는” 건 잘못된 동작이에요.  

이해가 않되거나 동작이 안되면 연락 주세요

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