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안녕하세요.

조지아 행복을여는 명상모임을 담당하고 있는 그레이스장 입니다

명상모임에 관심있으신 몇몇 분께서  도대체 명상이 왜 필요한가? 

그리고 명상은 어떻게 하는지에 대하여 전화 문의가 있었읍니다.

앞서 명상을 해오신 훌륭한 분들의 가르침과 저의 경험을 바탕으로 부족하지만 짧게 간추려 말씀드리고자 합니다.

(1) 명상은 왜하는가? 

우리 모두는 각자  행복한 삶을 꿈꾸며 열심히 노력하며 삽니다

사회적 성공, 좋은 사람과의 만남 그리고 행복한 가정을 이루는 그런 꿈들이 있습니다

또한 직장,학업,사업,남편,,아내,자식, 건강문제 등등 걱정 없는 사람,문제없는 집없다는 말들을 많이합니다.

어떤 이들은 진짜 열심히 앞만 보고 살아왔는데 왜 이리 사는게 내 마음 같지않나 무엇이 문제 인가 돌아보기도 합니다.

때때로 남들보다 나만 처지가 더 나쁜것같아 사회에 대한 원망도 들고 우울해 집니다.

누군가는 행복하게 사는 이들도 있지 않은가 라고 항변할수도 있으나 따지고 보면 우리의 물질적 환경적 행복은 역시 잠시 머물다 갈뿐 영원할수 없음을 인정하게 됩니다.

그래서 예전에 어느 선사께서는 고통은  뱀에게 물려있는것과 같고 욕망으로 인한 즐거움은 마치 뱀에 꼬리를 붙잡고 있는것에 비유하셨읍니다.

이처럼 삶은 불만족과 고통이다 를 자각함과  어떻게 살 것인가에 대한 답을 구하고자 하는 주체적인 행위가 명상입니다

(2) 명상을 어떻게 하는가?

가령 어린아이가 장남감을 가지고 정신없이 놀다가 온 방을 갖가지 장난감 혹은 갖가지 물건으로 어지럽혀 방에서 무사이 빠져나오기 조차 어려운 처지에 있다고 가정해봅시다.

만약 엄마가 사실을 알게 됬을때 아이에게 이렇게 말할것입니다.

잠시 놀던것을 멈추고 네가 있는 곳이 어떠한지 보려무나 하고 타이를 것입니다.

조지아 행복을 여는 명상모임

문의:그레이스 장 248 495 0688