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스모키 마운틴에서 맨발로 걷는 신비한 체험담.

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작성자 wish
댓글 16건 조회 2,131회 작성일 17-09-02 17:10

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몇년전부터 은퇴준비로 아틀란타에서 시간이 나면은 스모키 마운틴을 다니다가 홀닥 반하여 준비한 통나무 별장(캐빈)을 가고 오면서 계속 하이킹을 하다보니 이전의 미국생활 40년간 일과의 전쟁속에서 아슬아슬한 건강 위험 지수가 지금은 모든것이 퍼펙트로 변화다보니 시간만 나면은 이곳으로 달려와서 자연과 한몸이 되는 마음으로 즐기고 있습니다.


어제밤에 아틀란타에서 이곳에 도착하여 월요일까지 머무는 동안은 맨발 걷기와 하이킹을 계속 할 예정입니다.

얼머전 KBS TV에서 방영한 생로병사의 비밀에서" 맨발은 청춘이다" 맨발 걷기편을 보게 된후에 발을 제 2의 심장이라고도 하며 인체의 축소판이라고도 하니, 이후부터 맨발 걷기를 고산에 위치한 저희 캐빈과 가까운곳에서 오늘 아침에 약 3시간을 맨발 걷기를 마친후 너무 좋은 체험을 직접 하다보디 이곳에 공유합니다.맨발 걷기를 지속하면은 아래와 같은 효과를 본다며 저역시 몇일만에 확실하게 몸의 가벼움과 정신이 맑고 기분이 좋아지는것을 느끼는 중입니다.

맨발걷기의 효능은 몸 속 활성산소와 염증을 줄여준다,기분을 좋게 한다 ,숙면을 도와준다,몸 속 조직을 재생하고 상처를 회복하게 한다,협심증과 심장을 건강하게 한다,월경 전 증후군을 완화한다,운동후 지친 몸을 회복시켜준다,몸무게를 줄여준다,혈액 순환강화로 피로회복과 자연치유력 강화한다. 혈압, 당뇨, 콜레스톨을 조절한다.(생로 병사의 비밀 맨발이면 청춘이다,8월 23일자 참조)


오늘 오전에 맨발 걷기중에 찍은 사진을 첨부합니다. 여기는 아주 조용한 해발 3,250 피트 스모키 마운틴 고산에 위치한 곳으로 나라 소유로 하이킹과 걷기,자전거 타기, 말 타기, 어떤것도 모터가 달린것은 들어 갈수 없는 곳으로 산과 산끼리 연결이 되어서 몇날을 다녀도 끝이 보이지 않는 자연이 그대로 보존한 아름다운 곳입니다. 스모키 마운틴 쪽은 이런곳이 많이 만들어져 있습니다. 걷다보면은 가을 산에 핀 야생화와 약초, 맑은 공기가 잘 어우려져서  볼거리가 많습니다. 맨발 걷기를 시작하고 몇일만 지나면은 많이 편해집니다.


좋은 정보가 되었으면은 하며 모두들 건강하세요!!.


댓글목록

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joe1234qwer님의 댓글

joe1234qwer 작성일

건강유지도 중요하지만 조심하세요.<br />저희 부친께서 몇해전 맨발로 산에  운동다니시다 슈퍼바이러스 감염돼셔서.......

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wish님의 댓글

wish 작성일

네..염려 감사합니다..혹시 항생제를 과 남용해서 전염되는 병원성 슈퍼 박테리아와 슈퍼 바이러스(?)는 다른가요.산에는 나쁜 박테리아보다는 좋은 박테리아가 많은 기를 만들고 있습니다. 깨끗한 땅에서 생기는 나쁜 박테리아는 신발을 신을때 생기는것보다 아주 작다고 하며 이곳저곳을 찻아 보았는데 발에 상처가 없는한 저는 안심하고 다니고 있습니다.

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몬스타님의 댓글

몬스타 작성일

재미있어보이네요...ㅋㅋ <br />자연인 같아요..ㅋ

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Prettygirl님의 댓글

Prettygirl 작성일

뱀 조심하시구요!

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wish님의 댓글

wish 작성일

자연인의 호칭은 아직은 많이 부족하구요. 산천이 아름답고 주는 기쁨이 많아서 달려오곤 합니다.<br />,

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wish님의 댓글

wish 작성일

네,,염려 감사합니다. 맨발 걷기에 가장 신경이 쓰이는것이 뽀족한 물질이나 독충에 항상 눈의 안테나가 스스로 아래로 집중 되더라구요. 또한 충분이 독충 방지 스프레이를 발에 뿌리며 짐승을 만나게 되면은 뿌리는 전문 최루탄을 소지하면은 100% 프로텍트가 가능하며 호루라기와 방울도 소지 합니다.깊은 산에서 하이킹이나 걷기를 시작하기전에 모든것을 준비하고 시작하는것이 좋아요. 여기는 고산인지라 독충과 모기는 없는편이며 사람도 별로 없고 길이 넓고 잘 정리되어서 맨발 걷기에는 아주 좋은 코스인것 같아요.

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Crazyfor$님의 댓글

Crazyfor$ 작성일

맨발로 걷기보다 Bare Feet Shoes (Body glove 3T ) 신으시고 걸으세요. 맨발로 걷는것과 같은 효과가 있구요, 괜히 진짜 맨발로 걸으시다가 독충이나 뱀한태 물리기라도 한다면, 이물질에 찔려서 인팩션이라도 생기면 문제가 더 커지겠지요? 요즘 좋은 스포츠 기어들이 많이 나오니까 구지 미개한 방법으로 건강관리 안하셔도 될듯한대. ㅎㅎㅎ

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조지아의빛님의 댓글

조지아의빛 작성일

참 좋군요. 미개하네 뭐네 하는 사람들은 질투에 저러니까 개여치 마시고 자신만의 즐거움을 계속 찾으세요

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Crazyfor$님의 댓글

Crazyfor$ 작성일

개여치 마시고 (X) 개의치 마시고 (0) -_-* <br />질투는 무슨... 젊은 저같은 사람은 산에사는  아저씨들 질투 안하고 좋은차 타는 사람들 질투합니다. 아직 세상적으로 살고 있는지라. ㅎㅎ  한국식의 건강법 뭐 이런거 정말 잡다하게 인터넷에 많이 나오지요? 가끔보면 미련한 방법들이 너무 많은지라 지나가다 한마디 해봤습니다. 뭔 질투. ㅎㅎㅎㅎㅎ

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조지아의빛님의 댓글

조지아의빛 작성일

남에게 니들처럼 사기 안치는 분들께 이래라 저래라 하지말렴 왜 질투니

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wish님의 댓글

wish 작성일

관심과 좋은 말씀 감사하고요.<br />그러나, 한국말 문법과 문장을 가지고 창피를 주고 논하는것은 불필요하다고 생각합니다.<br />나이드신분들도 많고 오래전에 미국 오신 분들도 많고 한글을 잘 모르시는 2세들도 있고,예전의 문법과 현제의 문법이 많은 변화가 있습니다. 한국어 시험 보는것도 아니니 뜻을 알면은 그렇게 이해해 주시면 됩니다. 그리고,자기의 주관을 가지고 상대를 미개하다고 평가하는것도 불필요 하다고 생각합니다. 그렇다면은 KBS 생로 병사의 비밀 &quot;맨발이면 청춘이다&quot;,2017년 8월 23일자 방송도 미개하다고 생각하십니까? 시간을 내서 많은 분들이 경험과 좋은 정보를 공유 하는 마음으로  글을 올리신분에게 그냥 우리 감사합시다!!

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Crazyfor$님의 댓글

Crazyfor$ 작성일

어머나, 왜 반말이니? 그리고 니들(?) 처럼 사기 안치는분? 너 나 사기치는거 본적있니? ㅎㅎㅎㅎ 어디서 피해의식에 잔뜩 쩔어서는 엉뚱한곳에서 사기꾼 소리나 해대고, 뜬금없이 왠 &quot;질투&quot;? <br />저기요~ 홧병 있으신거 같은데 어디가서 명상좀 하시죠. ^^

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조지아의빛님의 댓글

조지아의빛 작성일

거 참 미개하긴 북그러운줄 알아야지

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NClara님의 댓글

NClara 작성일

사진 참 이쁘게 잘 찍으셨네요.. 잘 보았습니다.  ^^

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wish님의 댓글

wish 작성일

칭찬은 기분이 좋지요...이쁘게 봐 주셔서 감사합니다.<br />행복한 하루 되세요!!

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Crazyfor$님의 댓글

Crazyfor$ 작성일

북그러운줄(x) 부끄러운줄 <br />미개를 운운하기 이전에, 제발 한국어 공부나 제대로 하고 답글 답시다.

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