과외 맞춤형 운동 트레이닝 지도합니다.
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안녕하세요.
맞춤형 운동 트레이닝을 지도합니다.
쉽고, 재미있고, 안전하게 운동을 지도해드립니다.
체력증진, 다이어트, 올바른 체형, 기능성운동 등을 통해 생활의 활력을 높여주며,
"인바디 검사"를 통한 체성분의 균형까지 같이 확인하며 체형관리 진행합니다.
또한, 건강한 식사를 위한 플랜을 짜는것도 도와드리고 있으니, 무엇을 먹어야 할지 다이어트 식단만 찾지 마세요.
본인에게 맞는 식단과 운동으로 시작하세요.
언제든지 상담 연락이 열려 있습니다.
감사합니다.
470-573-8528
**인바디 검사란?
신체에 미약한 교류전류를 흘려보내 체내 수분량을 측정하여 체지방량, 골격근량 등을 평가하는 검사로,
운동 시작전 체성분 측정을 통해 개인의 건강 상태를 파악하여 앞으로의 운동 계획을 세우는데 도움이 됩니다.
맞춤형 운동 트레이닝을 지도합니다.
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또한, 건강한 식사를 위한 플랜을 짜는것도 도와드리고 있으니, 무엇을 먹어야 할지 다이어트 식단만 찾지 마세요.
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운동 시작전 체성분 측정을 통해 개인의 건강 상태를 파악하여 앞으로의 운동 계획을 세우는데 도움이 됩니다.
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