MOM'S 자기성장 북클럽 (MOM' S S E L F -GROWT H) > 구인/구직/과외

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MOM' S S E L F -GROWT H

위드 코로나로 인해 엄마들이 겪고 있는 양육부담감과 일상의 스트레스로부터 마음건강의 기초 체
력을 다지고 보다 에너지가 충전된 삶을 살아갈 수 있도록 돕고자 합니다. 매주 책을 읽으며 전문 상
담가들과 함께 자기성찰, 마음챙김, 치유의 글쓰기, 자존감, 건강한 자기표현방법, 대화기술 등의 다
양한 주제들을 나누고 성장하는 계기가 되기를 바랍니다.

대상: 마음건강에 관심있는 엄마들 (총 10-12명)
날짜: 매주 화요일 오전 10시 30분부터 12시
참가비: 매 세션 $30불의 참가비와 책 1권 구입은 본인부담입니다.

매주 함께 나누는 주제들
(2월 15일부터 4월 5일까지, 총 8 세션 )
1째주 :나의 삶, 나의 스토리
2째주: 나의 삶의 중요한 가치와 신념
3째주: 나의 성격유형과 자녀 양육방식
4째주: 엄마의 자존감
5째주: 애착유형과 건강한 바운더리
6째주: 나는 왜 네 말이 어려울까?
7째주: 듣기와 말하기 연습
8째주: 건강한 관계를 위한 나눔

장소: R.I.C.E 상담 연구소, 3000 Langford Rd. #300. Peachtree Corners, GA, 30071
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문의 :
줄리아 리 MS, NCC 678-615-8882, Julia.lee.rice@gmail.com
김유미 MSW, LCSW 770-766-8142, Youmi.kim.rice@gmail.com
( www.rice4me.com 에 들어가시면 강사들의 프로필을 보실 수 있습니다.)