과외 린 필라테스 입니다
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안녕하세요 린 필라테스입니다.
? **필라테스, 당신의 몸과 마음을 소중히!** ?
지친 일상 속에서 몸과 마음의 균형을 찾고 싶으신가요? 필라테스는 여러분에게 완벽한 솔루션입니다!
✨ **필라테스의 장점** ✨
1. **코어 강화**: 필라테스는 몸의 중심을 강화하여 자세를 개선하고, 일상생활에서의 움직임을 더 효율적으로 만들어줍니다.
2. **유연성 향상**: 다양한 스트레칭 동작을 통해 몸의 유연성을 높이고, 부상의 위험을 줄여줍니다.
3. **스트레스 해소**: 집중과 호흡을 중요시하는 필라테스는 마음의 안정을 찾고 스트레스를 해소하는 데 도움을 줍니다.
4. **체형 교정**: 지속적인 운동을 통해 바른 체형을 유지하고, 자신감 넘치는 몸매를 만들어 보세요!
5. **모두를 위한 운동**: 초보자부터 전문가까지, 연령과 체력에 관계없이 누구나 즐길 수 있는 운동입니다.
? **지금 시작해보세요!** ?
우리 린 필라테스 스튜디오에서는 10년차 전문 원장님의 밀착 지도와 함께 다양한 프로그램을 제공합니다. 주저하지 말고 도전해 보세요! 필라테스와 함께 건강하고 행복한 삶을 시작해 보세요! ?✨
-무용과 출신 경력직 원장(10년차 강사)
-키즈필라테스(성장기필라테스)
-부부필라테스
-1:1 / 2:1 / 3:1 / Max 4:1 소그룹
-엘리베이터 완비
-영어/한국어 클래스 가능
문의전화 : 470-573-6255
인스타그램 leen_pilates_
주소 : 2805 peachtree industrial blvd, suite 214, Duluth, GA 30097
자세한 사항은 문의주시면 친절히 설명드리겠습니다. 많은 관심과 문의 부탁드립니다.
수업중에는 답변이 늦어질 수 있으며 문자를 남겨주시면 수업 이후 답변 드리겠습니다 감사합니다.
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2. **유연성 향상**: 다양한 스트레칭 동작을 통해 몸의 유연성을 높이고, 부상의 위험을 줄여줍니다.
3. **스트레스 해소**: 집중과 호흡을 중요시하는 필라테스는 마음의 안정을 찾고 스트레스를 해소하는 데 도움을 줍니다.
4. **체형 교정**: 지속적인 운동을 통해 바른 체형을 유지하고, 자신감 넘치는 몸매를 만들어 보세요!
5. **모두를 위한 운동**: 초보자부터 전문가까지, 연령과 체력에 관계없이 누구나 즐길 수 있는 운동입니다.
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자세한 사항은 문의주시면 친절히 설명드리겠습니다. 많은 관심과 문의 부탁드립니다.
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