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과외 **체형교정과 유산소를 한 번에! Body Reset**

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작성자 IZZYDANCE
댓글 0건 조회 729회 작성일 25-11-04 17:07

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움직임으로 균형을 되찾는 시간
Body Reset은 유산소 워밍업으로 순환을 활성화하고,
발레의 라인과 움직임 원리를 응용해
거북목 · 허리자세 · 좌우 밸런스 · 체형 불균형을 섬세하게 교정하는
성인용 밸런스 트레이닝 프로그램입니다.

20년 이상 지도 경력을 가진 무용 전공자가 직접 지도하며,
루프밴드 · 요가블럭 · 폼롤러 · 덤벨 등 다양한 도구를 활용해
코어 안정성과 근육 밸런스를 강화하고,
탄탄하고 아름다운 근육 라인을 만들어줍니다.

 

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4195 Pleasant Hill Rd, Duluth, GA 30096

 

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  • 화요일 (Tuesday) 10:00–11:20 AM / 7:30–8:50 PM

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     678-512-9418

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