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안녕하세요.
퍼스널 트레이너 Peter입니다.
노동과 운동은 종이 한 장 차이에요.
운동은 정의된 속도, 호흡, 가동범위가 다 지켜져야
운동다운 운동, 부상없는 운동, 효율적인 운동이 됩니다.
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- ISSA Certified Personal Trainer
- ISSA Bodybuilding Specialist
- ISSA Strength and Conditioning
- ISSA Nutritionist
- ISSA The Excercise Effect
- Former D1 Soccer Player.
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