당신도 천재가 될 수 있습니다 > 구인/구직

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어렸을 때부터 이런 말을 들어왔죠.

“공부는 엉덩이로 하는 것이다.”

끈기 있게 오래 앉아 있으면 성공할 수 있다는 가르침.

물론 끈기도 재능입니다. 하지만 요즘처럼 AI가 지식을 빠르게 흡수하고, 새로운 정보가 쏟아지는 시대에 오래 앉아 있는 것만으로는 더 멀리 갈 수 없습니다.

천재는 타고나는 게 아니라, 만들어집니다.

천재는 단순히 IQ가 높은 사람이 아니라,

자신이 원하는 대상에 온전히 집중을 쏟아부을 수 있는 사람입니다.

그 능력은 특별한 재능이 아니라, 주의력을 다루는 법과 깊이 연결되어 있습니다.

그렇다면 주의력을 어떻게 키울 수 있을까요?

제가 정리한 방법은 다음과 같습니다:

1. 호흡 – HRV(심박변이도)와 연결된 깊은 호흡 훈련으로 집중력 회복
2. 소리 – Humming(콧노래)과 발성을 통한 자율신경 안정화 → 주의력 향상
3. 글쓰기 – 감정·생각을 기록하고, 자동사고를 관찰하는 훈련 →자신이 원하는 대상에 주의를 기울임
4. 패턴 재구성 – 뇌가 고착된 스토리를 다른 시각에서 재해석하는 과정 → 뇌를 해킹하여 학습 능력 향상

이 방법들은 누구나 무료로 시작할 수 있으며,

더 깊고 빠른 성장을 원한다면 유료 세션으로 맞춤형 피드백을 받을 수도 있습니다.

Starlight Project ✦

“당신은 이미 충분합니다.

다만, 당신의 가능성을 빛나게 할 방법이 언제나 존재합니다.”