『서울국제여행사』의【여행정보】☞"여행지에서 겪는 고생 중에서 가장 불편한 것및 해결책은 ?"
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최근에 25세 이상의 한국 거주 성인 남녀 886명을 대상으로 실시된, 한국 베링거하임과 한 온라인 여행업체의 공동 설문 조사 결과에 의하면,80%가 넘는 731명의 응답자(83%)들이-10명중에서 8명 이상의 비율로- 여행지에서 변비를 경험한 적이 있었다고 응답했다.
매번 변비 경험이 있는 응답자가 17%,
종종 변비 경험이 있는 응답자가 43%,
가끔 변비 경험이 있는 응답자가 23%였으며,
변비 경험이 아예 없는 응답자는 17%에 그쳤다.
여행지에서 변비를 경험한 응답자의 42%가 "변비로 인해 컨디션이 떨어져 여행을 제대로 즐기지 못했다"라고 답했다.
응답자의 22%는 "빈번한 가스 배출 욕구를 참기가 힘들었다"라고 했고,
응답자의 20%는 "수시로 화장실에 가고 싶어 곤란했다"라고 했으며,
응답자의 14%는 "아예 현지 음식을 못 먹었다"라고 했고,
응답자의 2%는 "변비와 관련된 여러가지 사정으로 힘들었다"라고 답했다.
응답자들은 여행지에서 변비가 생기는 원인으로는
"낯선 환경에 대한 긴장으로 인해 예민해진 신경(37%)",
"익숙하지 않은 현지 음식으로 인한 불규칙적인 식사(31%)",
"시차 발생및 피로감으로 인한 생체 리듬의 변화(24%)"등을 지적했다.
한편,이러한 변비를 극복해 보기 위해서 여행객들이 각종 다양한 방법을 시도해 보았던 것으로 밝혀졌는데,
43% 정도는 "과일,식이섬유 함유 음식및 요구르트를 지속적으로 먹었다"라고 했으며,
24%정도는 "우유나 커피 같이 장에 자극을 줄 수 있는 음료를 마셔 보았다"라고 했고,
18%정도는 "준비한 변비약을 복용했거나,현지에서 변비약을 사서 복용했다"라고 응답했다.
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