핫한 춤추면서 살도 빼고 스트레스 푸실래요?
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404 680 1060( 아이비 댄스 아카데미)
오전 9시부터 10시
남녀 상관없어요!!!
다이어트로 고민만하는 사람들에게 근육운동을
할것이냐 유산소운동을 할것이냐는 중국집에서
자장면을 먹을것이냐 짬뽕을 먹을것이냐
만큼이나 고민스러운 문제죠~~~~~~
지방을 태우는데에는 유산소 운동 효과이지만
근육을 통해 기초대사량을 늘리고 몸의체질을
바꾸는것이다
오로지 뱃살만 빠는것을 목표로
한다면 유산소 운동의 일종인 에어로빅
근육운동보다 효과가 크다
춤도 예술이전에 엄청난 칼로리를
소비하는 근육운동과 몸매교정 다이어트에
효과 ....자신감을 높여 삶의질을 향상시킵니다!!!
그럼 아이비랑 같이 하실래여?♡♡♡♡♡
우울증이 있으시다고
그럼........저랑 함께해여♡♡♡
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