달리기
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작성자 chaos 작성일 24-06-02 11:48 조회 555 댓글 1본문
저희 아이(고등학생)가 요즘 운동을 한답시고 아침 조깅을 시작 했는데 평소에 몸치라 엉성해서 뛰고 나면 발목이 너무 아프다 합니다.
뛰는것도 자세 교정을 통해 바르게 뛰어야 부상 없이 잘 뛴다는데 유트브가 아닌 오프 라인에서 배울수 있는 곳 없을까요?
뛰는것도 자세 교정을 통해 바르게 뛰어야 부상 없이 잘 뛴다는데 유트브가 아닌 오프 라인에서 배울수 있는 곳 없을까요?
버섯농장주님의 댓글
버섯농장주 작성일https://gtksa.net/bbs/board.php?bo_table=meeting&wr_id=3511