운동하다 종아리가 찢어지는 느낌….. > 질문답변

좌골신경통 에걸리면 그런증상이다리.종아리나타납니다.카이로프랙틱 가보셔야 될것같습니다'일단집에서 허리근육부분 꾸준히운동해보세요 참고로 Youtube로보시면 신경통에관한 동영상있습니다. 따라해보세요

종아리 압축 슬리브 착용 하세요

https://www.amazon.com/s?k=calf+compression+sleeve+men&crid=V5NU5QWPASVN&sprefix=calf%2Caps%2C105&ref=nb_sb_ss_ts-doa-p_1_4

pulled calf muscle 인것 같네요. 혹시 소리 못 들어셨나요?

https://www.sports-injury-physio.com/post/pop-in-the-calf-muscle-here-s-what-happens-and-how-to-treat-it#:~:text=The%20pop%20you%20feel%20in,%E2%80%9Cpop%E2%80%9D%20when%20this%20happens.