메디케어 받는 카이로 프락틱? > 질문답변

가지고 계신 보험 종류 (HMO, PPO)에 따라 받는 선생님들이 차이가 있으니, 플랜 구입하신 에이전트에게 문의 하시는게 빠를거 같습니다.

저도 목이 안 좋아서 카이로프랙틱에 문의해보았는데 메디케어 보험 받는 곳도 없고
치료비는 많이 내야 해서 걱정하다가 유투부에서 어떤 의사가 나와서 목을 풀어주는 운동법을
가르쳐주어서 틈나는대로 했습니다. 저의 경우는 목만 안 좋은 것이 아니라 취침시 팔에 통증이 생겨서
잠을 설칠 때가 많았씁니다. 목디스크일 가능성이 많다고 했습니다. 며칠동안 틈만 나면 스트레칭 하듯이
운동을 했는데 호전되어서 지금은 불편없이 지납니다. 지난 8월에 경험했던 일입니다. 참고로 저도 aetna 보험입니다.

혹시 그의사분 링크 올려줄수
있으신가요 부탁합니다.
저도 요즘에 목통증이 있어서요

저는 이 두 가지 스트레칭으로 많이 좋아진 상태입니다.
지금도 컴퓨터 앞에 앉아 있으면 안 좋을 때가 있는데 그 때마다 매켄지 운동으로 풉니다.

매켄지 신전운동 https://www.youtube.com/watch?v=mZMs8iZIWd4
https://www.youtube.com/watch?v=7cDDAbORWDs