허리 디스크 > 질문답변

아드님 나이가 어찌 되셨는지 몰라도 허리 디스크 라고  허리만 보면 절대 허리는 못 고칩니다.
보통에 의사들은 허리 아프다고 하면  엑스레이찍고 허리만 보는데......?
요추. 횽추 경추 ....
이런곳에 수술은 심사숙고 하셔야  합니다.

아드님 만큼 심하진 않았지만, 저도 최근에 운동하다 디스크가 왔었습니다 (20대 후반).

한동안 앉아있지도 못하고, 계속 누워만 있어야 했는데

Physical Therapy, 카이로, 주 5회 걷기를 3달정도 해주니까 지금은 정상으로 돌아왔습니다.

MRI 보니까 디스크가 확실히 herniate 된것 같은데, 일단 의사 선생님께 수술 하기 전에 PT/카이로를 시도해봐도 회복이 가능할지 물어보시고 진행 하는게 좋을듯 합니다.

수술은 후유증/부작용이 있을수 있으니, 아무래도 last resort로 가시면 좋을것 같습니다. 아드님이 아직 젊으신 편이시라면, 위 방법을 추천드려요.

디스크 라는게 몸도 힘들지만 마음이 더 힘든 컨디션인데.... 빨리 회복하길 바랍니다.

답글 감사합니다.
참고하겠습니다.

4.5번 추간판에 쪼끔 이상 증세기 보이네요.
그리고 추간판이 디행이 터진거 같진않고 쪼끔 밀려난거 깄은데요.

바람따라님.
치료 방법이 있을까요??

위에 Jonathann님 말씀돼로 하시면 효과를 많이 볼수는 있읍니다.

하지만 왜 디스크가 왔는지 어떡해 해야 앞으로 그런 몹쓸병에서 영원이 해방되는냐 입니다.

 이것때문에 디스크가 왔다고 제대로 말씀해 주시시고  장확하게 교정을 하실수 있는 선생님을 만날수 있느냐 입니다.

* 참고로 디스크는 병이 아닙니다 *

저도 지난 5월초 오른쪽 발목 저림 현상으로 마침 한국에 가게 되어 분당의 통증의학과 찾아 가서 MRI 찍으니 디스크라 하여 신경주사 3대 맞은후 처음 증상의 70%정도 완치 됨. 유투브등 찾아 보시면 정형외과 의사들의 공통된 추천은 '무조건 많이 걸으라' 입니다. 많이 걸음으로 허리 코어 근육이 강화되어 완치되는 분도 있다고 합니다. 아드님의 MRI는 저보다도 양호 하며 깨끗한 편 입니다. 허리피는 스트레칭과 하루 2.5mile씩 빠른 걸음으로 3개월 매일 걷다보면 분명히 차도가 있을 겁니다.

댓글 감사합니다.

수영 권장합니다
저도 허리 디스크로인한  좌골신경통 때문에 고생하다가
물리치료로 고통을 어느정도 완화한 후 수영으로 완치 했습니다..