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2. 혈당을 조절하라
3. 몸안의 독소를 제거하라
4. 리얼프드(Real Food)를 먹어라
5. 생화학적 반응을 일으키는 영양 보충제를 섭취하라
6. 음식에 대한 감정적 섭취를 차단하라
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