디톡스(Reset) 다이어트
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굶지 않고 풍부한 영양소를 공급하면서 체내에 쌓여 있는 독소를 몸 밖으로 내보내
몸을 건강하게 하고 체지방은 줄여주며 근육량은 채워주는
누구나 부담없이 할 수 있는 건강한 다이어트....
몸안에 독소가 많으면 몸안의 에너지는 독소를 제거하는데 쓰이게 됩니다.
따라서 체지방을 태울 에너지가 남지 않게 되지요...
내 몸안에 에너지가 체지방을 태우는 일에 집중할수 있도록 디톡스를 먼저 하셔야 합니다.
* 체내 독소 자가 진단
1. 항상 몸이 무겁고 피곤하다.
2. 어깨나 목 결림 증상이 오래 지속된다.
3. 지방간 간 수치가 높은 편이다.
4. 콜레스테롤 수치가 높고 혈압 조절이 안된다.
5. 고혈압이나 당뇨약을 장기간 복용 중이다.
6. 두드러기나 알레르기 반응이 잘 나타난다.
7. 속이 더부룩하고 가스가 자주 차며 소화가 잘 안된다.
8. 먹는 양에 비해 복부비만이 심하다.
9. 술,담배, 인스턴트 식품을 즐겨 먹는다.
10.늘 배가 고프고 단것이 먹고 싶다.
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